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戒酒常识
酒瘾的危害和方法介绍?
阅读量: 添加日期:2022年01月13日
众所周知,酒文化是我国的一大特色,自古以来就延续了几千年。因此,酒文化已经深入中国公民的心中,无论是工作还是生活,酒精都是不可或缺的。工作娱乐要陪领导喝酒,失恋抑郁要找朋友喝酒。在这个快节奏的时代,酒瘾问题逐渐显露出来。越来越多的年轻人染上酒瘾,很多中老年人长期饮酒会产生很多副作用。今天我们来看看酒瘾的危害。如何应对酒瘾?
酒瘾的危害:
1.身心依赖:反复大量饮酒后,大脑分泌多巴胺并传递到伏隔核,神经递质帮助传递兴奋;长期反复大量饮酒,成瘾物质扰乱大脑认知平衡,导致智力低下。
2.致病:酒精对人体影响复杂,常累及多个器官,导致中枢神经系统、消化系统、心血管系统等功能性或器质性损害。,其中大部分会引起各种精神症状和严重的精神障碍。同时,禁欲不当容易导致各种禁欲症状。
如何应对酒瘾
个人戒酒
酗酒者尝试在家自愿戒酒是最常见的方法。这个方法就是通过酗酒者的意志力,尝试在家戒酒。这种方法极度考验酗酒者的意志力。如果有必要,在家人的帮助下,它可以起到辅助作用。但这种方法只适用于轻度酒精中毒患者,在重度酒精中毒患者面前几乎没有效果。
饮食戒酒
在禁欲期间,我们可以通过调整食物来达到禁欲的目的。通常我们可以尝试摄入更多的维生素B,有助于新陈代谢,促进细胞呼吸,还可以减缓戒断者在戒断期间消化不良、反应迟钝的情况。
替代疗法
如果酗酒者在自愿戒酒期间犯了酒瘾,他们可以通过替代疗法来减轻自己的毒瘾。这种方法是用一些去酒精饮料代替酒精,达到了缓解酒瘾的目的,但只是为了缓解。
医院戒酒
目前不仅有专业的戒毒医院,还有专业的戒酒医院,因为酒瘾就是一种精神疾病和心理疾病,通过医学方法可以达到戒酒的目的。但需要注意的是,如果单纯去精神病院治疗,没有专业的治疗体系,酗酒者会有“复发”的可能,需要去专业戒酒中心,通过专业的精神治疗,心理治疗,并发症治疗,来戒除酒瘾,防止复发。
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