喝酒有没有什么诀窍？

　　如果你的社交生活充满了各种聚会，酗酒是很难控制的。改善生活方式和合理饮酒有助于防止酗酒。饮酒要有清醒的头脑，知道饮酒是有限度的，过量饮酒对身体有害。

　　1.总量控制

　　当一个人喝酒的时候，很容易醉，因为他可以喝很多，特别是遇到“酒友”的时候。因此，准备少量的酒。当他们喝酒的时候，他们可以恰当地说：“我们今天就喝这一小口，然后根据每个人的“酒精”给他们倒一杯，然后把他们的空瓶子放在舞台上，然后一起举起一杯。”

　　2.“就低避高”的策略

　　可以选择一些低度的白酒，因为大家都有一个错误的认识，那就是高酒精不会伤害身体，因为它是混合的，所以喝酒前要提前准备好。

　　3.“适当稀释”方法

　　酒量少，又不常饮酒的，可以通过加入冰水、汽水等汽水，根据个人喜好，来缓解想喝酒的情况。

　　4.如果是特别喜欢高酒精的人，可“软硬并举”的方针

　　如果是低酒精饮料，可以给他们一杯葡萄酒和一种类似椰子汁的软饮料，每两杯可以轮流喝，以避免喝醉酒。