在日常生活中，许多朋友都特别喜欢喝啤酒，觉得这样吃饭才能更香，如果喝了太多啤酒的话，就会出现头疼的症状，特别难受，因此大家平时要注意不要过量饮酒。在日常生活中有很多小方法都可以缓解酒后头疼的症状，那么喝啤酒后头疼怎么缓解?

　　1、喝菊花茶。菊花茶能起到清热解毒，明目止痛的功效，因此在喝啤酒后感觉头疼时，可以喝一些菊花茶，这样能够缓解头疼症状。

　　2、热敷大椎穴。大椎穴就是向前低头的时候，在颈后摸到突出位置的穴位，在喝啤酒后如果感觉头疼的话，可以用热毛巾热敷大椎穴，能有效缓解头疼。

　　3、按摩头部。喝了啤酒后感觉头疼，可以用食指按摩太阳穴的位置，能有效止痛。

　　4、冰袋冷敷。人在喝过酒之后，血管会出现扩张的情况，因此会感觉头疼，可以用冰敷头部的方法来缓解症状。

　　5、服用芹菜汁。可以把家里新鲜的芹菜洗干净，切碎榨成汁来喝。每隔5分钟喝一杯，可以缓解酒后头疼，脸色潮红等不适症状。

　　6、服用白萝卜汁。准备新鲜的白萝卜，把白萝卜洗干净，然后榨成汁，稍微加热一下以后喝下。每次喝一小杯，每10分钟喝一次，喝三次就可以消除酒气，缓解由于喝啤酒过量而引起的头痛，恶心，想吐，脸色潮红等症状。

　　大家在遇到喝酒后头疼的情况时，一定要注意保持充分的休息，不要剧烈运动，可以用菊花茶泡水喝，这样一方面可以补水，另一方面能缓解头痛恶心想吐等酒后不适症状，也可以用手指连续按摩太阳穴，或者用热毛巾热敷大椎穴，这样都能缓解酒后头疼症状。过量饮酒的危害很大，因此大家平时喝啤酒要适量。