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戒酒资讯
正确饮酒的方法
阅读量: 添加日期:2010年11月06日
酒作为一种历史悠久的饮品,自古以来就有两面之说。从医学的角度而言,适量饮酒,可以行气活血、舒通筋骨还可以温调经脉、散寒止痛和兴奋神经、缓解疲劳。
从生活和文化的角度来讲,酒不仅能够提气氛、助兴致,而且还可以缓解人们的紧张情绪,因此成为人们日常生活中不可缺少的东西,特别是在交往日益扩大的当今社会,酒作为一种媒介,更是起到了不容忽视的作用。但如果过量饮酒,不仅不能获得良好的效果,而且还会引发很多疾病。那么我们应该如何掌握饮酒的正确方法,首先要遵守以下五个原则:
1.尽量少饮高度酒,尤其不能长期饮高度酒;
2.身体不适、情绪不良时尽量避免饮酒,以免加重症状;
3.饮酒不能成瘾,饮酒是一种很随意的行为,不能形成习惯或依赖;
4.不能空腹饮酒,特别是空腹饮白酒很容易造成胃粘膜的损伤;
5.饮酒要适量,以舒服为原则,不能逞英雄;
健康咨询电话:0311-86118265
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