饮酒有哪四大误区?

 

   误区一、“ 饮酒催眠”好景不长
　

    　一些人在入睡困难时，会喝上几口酒帮助睡眠。初期，由于酒精对中枢神经系统有一定的镇静作用，因此，可能会有一定效果。但时间一长，随着对酒的耐受性越来越大，酒的催眠作用就会减弱，因此，很多人不得不增加饮酒量。由此往往形成难以摆脱的酒依赖。这时，失眠问题就更难解决。

 

   误区二、切不可“以酒代饭”
　　

      很多人认为，饮酒可以代替吃饭。“酒喝够了，饭吃不吃不要紧。”这种观念同样是错误的。经研究发现，乙醇除了能给身体提供一定的能量之外，无任何营养价值。此外，酒精进入体内可影响许多营养物质的消化与吸收，因此，如果以酒代饭，最终将不可避免地出现这样或那样的营养问题。

 

   误区三、“饮酒驱寒”实际上是“饮酒散热”
　　

      很多饮酒者在少量饮酒后，会觉得身体发热，这主要是由于酒精引起皮肤毛细血管扩张而引起。也正由于皮肤毛细血管处于扩张状态，在酒精代谢后期，很容易造成皮肤散发的热量增多，造成很多人所谓的“酒后寒”，在秋冬季节尤其如此。如果不加以注意，往往引发各种病症。因此，千万不要靠饮酒取暖。北方到冬季和春季,经常有人因过量饮酒发生冻伤或是冻死,所以家属一定要注意。

 

   误区四、饮酒并不能提高性欲和性功能
　　

      在许多人心目中，酒可以提高性欲，改善性功能。很多人习惯在性生活之前饮酒。殊不知，这是非常错误的。早在17世纪时，莎士比亚就曾写到“酒可激发欲望，但却使人丧失功能。”研究发现，酒精可对睾丸、卵巢产生直接的毒性，且可通过对大脑的下丘脑及垂体腺作用，对男性及女性的性功能产生相对持久的影响。

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